Les quatre accords toltèques, pour les adultes ET les enfants

J'aimerais partager avec vous une lecture qui m'a toujours beaucoup inspiré et qui fait aujourd'hui partie intégrante de ma vie personnelle et professionnelle : Les quatre accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.

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Tels qu’ils ont été conceptualisés par son auteur, les accords toltèques sont au nombre de quatre :

• Que votre parole soit impeccable 
• N’en faites jamais une affaire personnelle 
• Ne faites aucune supposition 
• Faites toujours de votre mieux 

Ces accords sont de véritables invitations à mieux-vivre, dans la bienveillance, l’estime de soi, le respect et la persévérance. Ils nous permettent de passer "un pacte" avec soi-même afin de briser nos croyances limitatives ; des principes qui sont tout aussi profitables aux parents qu’aux enfants! D'ailleurs, Florence Millot a écrit un formidable livre afin d’adapter ces accords toltèques aux plus jeunes. Son idée : inspirer leur manière de penser, d’agir et de communiquer, en s’appuyant sur un conte initiatique et en proposant des petits exercices pour mettre en application la sagesse toltèque. 

Lors de mes séances, nous les mettons en pratique sous forme de jeux de rôles. Par exemple, nous utilisons parfois la baguette magique ou l’épée afin d’apprendre le pouvoir des mots (le premier accord toltèque). d'autres fois, nous utilisons le bouclier afin d’apprendre à se protéger des paroles blessantes (le deuxième accord). Il nous faut de temps à autre l’aide de la fiole de vérité afin de dépasser les scénarios d’anxiété (le troisième accord), et enfin nous utilisons parfois la corne pour appeler à l’aide et parvenir à trouver sa propre justesse (le quatrième accord toltèque).

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Si vous ne connaissez pas ce livre, je vous invite à le découvrir. Sa compréhension et sa mise en pratique sont simples et accessibles, celui adapté aux enfants est une véritable mine d'or pour vous parents. Faites de ces accords un jeu, vous verrez à quel point la vie est douce et simple !